{"id":32,"date":"2023-02-21T23:48:07","date_gmt":"2023-02-21T23:48:07","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--lamentalitdusuccs-7sbm.com\/?page_id=32"},"modified":"2023-02-27T16:39:48","modified_gmt":"2023-02-27T16:39:48","slug":"quest-ce-que-le-mindset","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/xn--lamentalitdusuccs-7sbm.com\/index.php\/quest-ce-que-le-mindset\/","title":{"rendered":"Qu\u2019est-ce que le \u201cmindset\u201d ?"},"content":{"rendered":"\n

Chapitre n\u00b01<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La mentalit\u00e9 du succ\u00e8s \u2013 Qu\u2019est-ce que le \u201cmindset\u201d ?<\/h2>\n\n\n\n

L\u2019\u00e9tat d\u2019esprit est un outil tr\u00e8s puissant qui finit par d\u00e9terminer quelle personne vous \u00eates. \u00c9galement connu sous le nom de \u201cmentalit\u00e9\u201d ou bien encore \u201cmindset\u201d en anglais, ce sch\u00e9ma de pens\u00e9e<\/em> exerce une influence sur la fa\u00e7on dont vous comprenez le monde et vous-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n

Donc, en d\u2019autres termes, un \u00e9tat d\u2019esprit est une s\u00e9rie de croyances et de pens\u00e9es qui influencent la fa\u00e7on dont vous g\u00e9rez une situation donn\u00e9e quelle qu\u2019elle soit. Votre mindset<\/em> personnel va quasiment jusqu\u2019\u00e0 vous indiquer comment analyser ce qui se passe autour de vous et la fa\u00e7on d\u2019y r\u00e9agir.<\/p>\n\n\n\n

<\/a><\/a>Comment se forme votre mentalit\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

Depuis des temps imm\u00e9moriaux, les gens pensent, agissent et se d\u00e9brouillent diff\u00e9remment les uns des autres. Dans la plupart des cas, le bon sens nous indique que ces diff\u00e9rences viennent de notre pass\u00e9, des exp\u00e9riences que l\u2019on a v\u00e9cues et des apprentissages de chacun. M\u00eame la recherche scientifique nous emm\u00e8ne dans cette direction.<\/p>\n\n\n\n

En effet, bien que les exp\u00e9riences, le pass\u00e9 et les apprentissages soient des variables externes<\/em>, certaines variables internes<\/em> comme la g\u00e9n\u00e9tique ont aussi leur r\u00f4le \u00e0 jouer.<\/p>\n\n\n\n

La plupart des experts d\u2019aujourd\u2019hui dont d\u2019accord pour dire que la formation d\u2019un \u00e9tat d\u2019esprit donn\u00e9 est une combinaison de ces deux types de variables. Tous les gens naissent avec un ADN diff\u00e9rent et ce sont les exp\u00e9riences, les apprentissages et les efforts personnels qui leur permettent de faire le reste du chemin.<\/p>\n\n\n\n

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Donc, vos exp\u00e9riences et votre ADN aident ensemble \u00e0 former votre attitude <\/em>et vos croyances<\/em>. Or, comme ils ont tous les deux un r\u00f4le important \u00e0 jouer dans la formation de votre \u00e9tat d\u2019esprit, il est utile de savoir en quoi consistent ces deux facteurs.<\/p>\n\n\n\n

D\u2019abord, votre attitude face \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement est ce que vous en pensez ou ce que cela vous fait ressentir, surtout quand cela se manifeste dans la fa\u00e7on dont vous vous comportez.<\/p>\n\n\n\n

Votre attitude peut avoir des composantes diff\u00e9rentes comme une composante \u00e9motionnelle<\/em> ou ce que vous font ressentir une chose ou une personne. Ensuite, il y a la composante cognitive<\/em>, c\u2019est-\u00e0-dire ce que vous pensez du sujet. Tout cela est finalement suivi par la composante comportementale <\/em>qui montre comment vous vous comportez quand vous \u00eates confront\u00e9 au sujet.<\/p>\n\n\n\n

Ensuite, il y a vos croyances, qui sont simplement des sensations de certitude sur des points ou des situations donn\u00e9es. Les croyances sont bas\u00e9es sur des id\u00e9es et quand, \u00e0 un stade sp\u00e9cifique, ces id\u00e9es commencent \u00e0 vous sembler certaines, elles deviennent des croyances. \u00c0 leur tour, les croyances influencent votre attitude qui influence elle-m\u00eame votre \u00e9tat d\u2019esprit.<\/p>\n\n\n\n

Ensuite, les attitudes et les croyances donnent naissance aux habitudes<\/em>, qui refl\u00e8tent directement et concr\u00e8tement votre \u00e9tat d\u2019esprit.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019exemple le plus ordinaire et le plus connu d\u2019\u00e9tat d\u2019esprit est peut-\u00eatre celui qui consiste \u00e0 voir le verre \u201c\u00e0 moiti\u00e9 vide\u201d ou \u201c\u00e0 moiti\u00e9 plein\u201d. Il s\u2019agit d\u2019une belle m\u00e9taphore, tr\u00e8s claire et explicite : voyez-vous les choses de mani\u00e8re positive ou n\u00e9gative ? Cela a un impact marqu\u00e9 sur la mani\u00e8re dont vous g\u00e9rez l\u2019adversit\u00e9, le changement, l\u2019inconnu, l\u2019incertitude.<\/p>\n\n\n\n

Diff\u00e9rents types de mentalit\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

Il existe diff\u00e9rents types d\u2019\u00e9tat d\u2019esprit qui peuvent vous aider \u00e0 donner ce que vous avez de mieux ou au contraire brider votre potentiel. La liste d\u2019exemples pourrait \u00eatre longue mais je vous proposer la petite s\u00e9rie comparative suivante :<\/p>\n\n\n\n

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L\u2019abondance contre la raret\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La fa\u00e7on dont vous envisagez l\u2019abondance ou la raret\u00e9 dans diff\u00e9rents aspects de la vie exerce une influence importante sur votre r\u00e9ussite dans la vie. Par exemple, imaginez que deux personnes soient en train de marcher dans la rue. Elles se parlent, rient, plaisantent et, pendant tout ce temps-l\u00e0, elles inspirent et elles expirent.<\/p>\n\n\n\n

Or, pensez-vous que l\u2019une des deux puisse s\u2019inqui\u00e9ter qu\u2019il n\u2019y ait pas assez d\u2019oxyg\u00e8ne pour elles deux ? C\u2019est peu probable car l\u2019air est disponible en abondance.<\/p>\n\n\n\n

Maintenant, mettez les deux m\u00eames personnes en combinaison de plong\u00e9e. Le r\u00e9servoir de l\u2019une d\u2019elles se met \u00e0 mal fonctionner. Cette personne signale qu\u2019elle a besoin d\u2019oxyg\u00e8ne et, soudain, l\u2019air qui les entoure devient une denr\u00e9e pr\u00e9cieuse.<\/p>\n\n\n\n

Cette raret\u00e9 pourrait facilement les pousser \u00e0 s\u2019inqui\u00e9ter de savoir s\u2019il y a assez d\u2019oxyg\u00e8ne pour deux.<\/p>\n\n\n\n

Dans la plupart des cas, les gens semblent plut\u00f4t adopter la mentalit\u00e9 de la raret\u00e9. Ils consid\u00e8rent souvent que la vie n\u2019offre ses bienfaits qu\u2019en quantit\u00e9 limit\u00e9e et que, s\u2019il fallait qu\u2019ils partagent, il n\u2019y en aurait pas assez pour tout le monde et surtout pour eux !<\/p>\n\n\n\n

Les gens qui adoptent cette mentalit\u00e9 ont beaucoup de mal \u00e0 partager quoi que ce soit avec les autres, que ce soit le m\u00e9rite, la reconnaissance, la responsabilit\u00e9 ou m\u00eame l\u2019autorit\u00e9. En fait, ils finissent surtout par se battre pour obtenir les ressources disponibles m\u00eame quand elles sont abondantes.<\/p>\n\n\n\n

D\u2019un autre c\u00f4t\u00e9, ceux qui ont une mentalit\u00e9 d\u2019abondance ne sont pas limit\u00e9s par ce sch\u00e9ma de pens\u00e9e. Au lieu de consid\u00e9rer que les opportunit\u00e9s sont limit\u00e9es, ils s\u2019efforcent d\u2019en cr\u00e9er plus pour eux-m\u00eames et accueillent le changement au lieu de le craindre.<\/p>\n\n\n\n

En r\u00e9sum\u00e9, une personne qui a l\u2019\u00e9tat d\u2019esprit de raret\u00e9 choisit d\u2019avoir des pens\u00e9es n\u00e9gatives et adopte une mentalit\u00e9 de victime. Dans le meilleur des cas, elle pense tous les jours aux choses qui risquent de ne pas fonctionner<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Cependant, les autres personnes, celles qui ont un \u00e9tat d\u2019esprit d\u2019abondance, ont tendance \u00e0 d\u00e9dier toute leur \u00e9nergie \u00e0 ce qui fonctionne<\/em> et \u00e0 y trouver des possibilit\u00e9s infinies d\u2019am\u00e9lioration de leur situation actuelle.<\/p>\n\n\n\n

Le productif contre le d\u00e9fensif<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Ces deux concepts ont principalement \u00e0 voir avec les performances quotidiennes. Beaucoup de gens peuvent s\u2019imaginer qu\u2019elles ont un \u00e9tat d\u2019esprit productif ou qu\u2019elles sont productives alors qu\u2019elles ne font que s\u2019affairer ; en r\u00e9alit\u00e9, il se peut qu\u2019elles ne finissent pas leurs t\u00e2ches et ne compl\u00e8tent pas leurs projets de fa\u00e7on productive.<\/p>

Pensez \u00e0 votre liste quotidienne de choses \u00e0 faire et \u00e0 la dizaine de choses qu\u2019il faut que vous ayez faites en fin de journ\u00e9e. Il se peut que vous ayez pass\u00e9 toute la journ\u00e9e \u00e0 vous agiter et \u00e0 faire \u201cdes trucs\u201d mais que, \u00e0 17 h 00, quand vous vous arr\u00eatez, vous vous rendiez compte que vous n\u2019avez r\u00e9ussi que trois des dix choses que vous \u00e9tiez cens\u00e9 accomplir. Vous avez l\u2019impression de travailler tout le temps mais sans grand r\u00e9sulta<\/p> <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Cela signifie-t-il que vous \u00eates paresseux et que vous ne voulez pas atteindre vos objectifs ? En fait, cela a peut-\u00eatre un rapport avec votre \u00e9tat d\u2019esprit.<\/p>\n\n\n\n

Avoir un \u00e9tat d\u2019esprit productif signifie que vous utilisez toutes vos ressources, notamment votre temps, votre \u00e9nergie et vos efforts de la meilleure fa\u00e7on possible. En m\u00eame temps, cela signifie aussi que vous n\u2019essayez pas de tout faire<\/em>, d\u2019\u00eatre partout <\/em>ou m\u00eame de le faire le plus vite possible<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Au contraire, cela signifie que vous profitez au maximum de ce qui est disponible tout en appr\u00e9ciant le processus. Ceux qui ont un \u00e9tat d\u2019esprit productif cherchent \u00e0 obtenir des connaissances valables que l\u2019on peut tester et \u00e0 utiliser leur raisonnement pour faire des choix \u00e9clair\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

En tant que tels, ces gens savent comment s\u2019y prendre et passent plus de temps \u00e0 trouver des solutions pour obtenir de meilleures performances au lieu de trouver des probl\u00e8mes qui les paralysent.<\/p>\n\n\n\n

D\u2019un autre c\u00f4t\u00e9, l\u2019\u00e9tat d\u2019esprit d\u00e9fensif, comme le sugg\u00e8re son nom, pense \u00e0 la fois \u00e0 se prot\u00e9ger et \u00e0 se d\u00e9fendre. Ce type d\u2019\u00e9tat d\u2019esprit ne cherche que des informations qui ne le d\u00e9rangent pas et se ferme quand il per\u00e7oit une menace. Il est clair que ce sch\u00e9ma de pens\u00e9e peut devenir tr\u00e8s restrictif.<\/p>\n\n\n\n

Cela ressemble aussi \u00e0 une mani\u00e8re de fuir la cr\u00e9ativit\u00e9, d\u2019\u00e9viter de trouver de meilleures alternatives aux probl\u00e8mes existants et de devenir tr\u00e8s facilement prisonnier de ses habitudes. Cela dit, le pire inconv\u00e9nient de cet \u00e9tat d\u2019esprit est qu\u2019il risque de vous pousser \u00e0 apprendre des choses bas\u00e9es sur des id\u00e9es fausses ou de vous emp\u00eacher totalement d\u2019apprendre.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

L\u2019\u00e9tat d\u2019esprit fig\u00e9 contre l\u2019\u00e9tat d\u2019esprit \u00e9volutif<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cette combinaison d\u2019\u00e9tats d\u2019esprit est peut-\u00eatre la plus connue de toutes. Pour le dire bri\u00e8vement, l\u2019\u00e9tat d\u2019esprit fig\u00e9 est une vue statique o\u00f9 l\u2019on croit que l\u2019on est seulement bon ou mauvais en une activit\u00e9 sp\u00e9cifique et qu\u2019il est impossible de changer ce qu\u2019on appelle \u201cles faits\u201d ou \u201cla destin\u00e9e\u201d.<\/p>\n\n\n\n

D\u2019un autre c\u00f4t\u00e9, l\u2019\u00e9tat d\u2019esprit \u00e9volutif est un \u00e9tat d\u2019esprit o\u00f9 l\u2019on apprend d\u2019un point de vue dynamique. Cet \u00e9tat d\u2019esprit vous permet de penser que vous pouvez changer et am\u00e9liorer une situation ainsi que prosp\u00e9rer et progresser en quoi que ce soit si vous apprenez \u00e0 le faire comme il faut.<\/p>\n\n\n\n

Or, si l\u2019on se souvient des trois paires d\u2019\u00e9tats d\u2019esprit, il est assez facile de voir qu\u2019un \u00e9tat d\u2019esprit de chaque paire vous permet d\u2019explorer, d\u2019\u00e9voluer et d\u2019\u00eatre plus satisfait dans l\u2019ensemble alors que l\u2019autre \u00e9tat d\u2019esprit provoque l\u2019inverse.<\/p>\n\n\n\n

Ces \u00e9tats d\u2019esprit restrictifs peuvent donner l\u2019illusion qu\u2019ils apportent plus de confort, qu\u2019ils sont plus faciles \u00e0 adopter et qu\u2019ils demandent moins d\u2019efforts, mais ils ont leurs inconv\u00e9nients. Non seulement ils emp\u00eachent d\u2019acc\u00e9der aux bonnes opportunit\u00e9s de la vie mais ils peuvent aussi vous emp\u00eacher de r\u00e9aliser tout votre potentiel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Chapitre n\u00b01 La mentalit\u00e9 du succ\u00e8s \u2013 Qu\u2019est-ce que le \u201cmindset\u201d ? L\u2019\u00e9tat d\u2019esprit est un outil tr\u00e8s puissant qui finit par d\u00e9terminer quelle personne vous \u00eates. \u00c9galement connu sous le nom de \u201cmentalit\u00e9\u201d ou bien encore \u201cmindset\u201d en anglais,… Read moreQu\u2019est-ce que le \u201cmindset\u201d ?<\/span><\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-32","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--lamentalitdusuccs-7sbm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/32","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--lamentalitdusuccs-7sbm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--lamentalitdusuccs-7sbm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--lamentalitdusuccs-7sbm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--lamentalitdusuccs-7sbm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/xn--lamentalitdusuccs-7sbm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/32\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50,"href":"https:\/\/xn--lamentalitdusuccs-7sbm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/32\/revisions\/50"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--lamentalitdusuccs-7sbm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}